
Estamos dando en conocimiento del medio un tema sobre la alimentación saludable y hemos estudiado la pirámide de los alimentos , la digestión y los órganos que intervienen.Y que hemos aprendido que tener una buena alimentación es imprescindible para crecer fuertes y sanos y que en los alimentos se encuentran la vitaminas , proteinas , grasa , hidratos de carbono , minerales etc.........
Para que una dieta sana debe ser completa y equilibrada , es decir tomar de todos los grupos de
alimentos en la cantidad necesaria. Hay que comer mucha fruta y verdura todos los días y beber mucha agua...........
Desgraciadamente muchos niños y niñas no tienen una alimentación variada ni tampoco saludable porque comen demasiadas chuches y dulces en cantidad.
Además una buena alimentación ayuda a prevenir enfermedades y a estar en buena forma física.
después de leer contesta las siguientes preguntas:
1.Escribe el nombre de dos alimentos de cada grupo de la pirámide saludable.
2.¿Qué desayunas tú??Crées que es suficiente para el ejercicio que haces cada día?
3.Escribe el nombre de dos comidas favorita que te gustan.
4.¿Por qué es necesario tomar mucha agua a diario?
5.¿Cuántas veces a la semana tomas fruta y verdura?¿Y carne y pescado?
6.¿cuántos huevos consumes a la semana?¿Como te gustan más?
7.¿Cuántas veces a la semana tomas golosinas y refrescos?
8.¿Sabes lo qué es el colesterol?Busca información y escribe un poco sobre el.
sara galvín